トライアスロン大会へ向けての初心者のバイク・水泳・ラン練習法

トライアスロンの大会は、距離が長いため主に屋外で行われます。 スイムだけは、プールを使用することもありますが、バイクとランはほぼ屋外と...

トライアスロンは、広く一般的に"鉄人レース"と呼ばれます。 ネーミングからしても、敷居が高く、完走も簡単には出来ずリタイアする人が続出...

トライアスロンは、スイム、バイク、ランと3種目あり、それぞれを高いレベルで維持するのは非常に大変なことです。 ランだけを見ても...

トライアスロン大会に出ようと考えている方々は、毎日のように練習し鍛錬していると思います。 体を鍛えているということで、健康である、と言...

トライアスロンの大会や、他のクラブとの合同練習などの遠征の際に、遠いところまで行くことがあります。 比較的近距離で、車移動が可能なら問...

トライアスロンはご存知の通り、水泳、自転車、ランニングの3種目を連続で行う競技です。 つまり、究極の持久系種目ということになり、そのカ...

トライアスロンと腰痛について、関係性が無いと思われるでしょうが、実際に腰痛に悩んでいるアスリートも多くいるのが実情です。 よくマラソン...

トライアスロンではスイムからバイク、それに、バイクからランに移行することをトランジットと呼びます。 海外旅行などで、航空機に直行便が無...

トライアスロンは、スイム、バイク、ランの3種目で構成されますが、スタンダードでもそれぞれ距離が、1.5キロ、40キロ、10キロと長いものです...

トライアスロン大会に出場するということで、何ヶ月も前からトレーニングをしていることと思います。 時には、自分をしごき抜いたり、疲労が溜...

トライアスロン大会に出ようと考え、日々練習している選手にとって大会前日はナーバスになりやすくなります。 ストレスにもなるため、胃腸の調...