トライアスロン大会へ向けての初心者のバイク・水泳・ラン練習法

トライアスロン大会に出場しようと考えている皆さんは、毎日のように練習をしていることと思います。 持久系スポーツ全般に言えることですが、...

トライアスロンに限らず、持久系スポーツでは何も飲まず食わずでは、完走することはできません。 例としてマラソンを挙げますが、テレ...

トライアスロン大会に出場しようと考えている方にとって、自分のレベルと大会のレベルが合うのか？と心配するケースがあると思います。 ...

トライアスロンは、海や湖で泳ぐことが多いため、主に暖かい時期に行われますが、故に日焼けで真っ黒になります。 大会だけでは無く、普段の練...

ドラフティングと言う言葉をご存知でしょうか？ あまり一般的にはなじみの無い言葉ですので、初耳と言う方も多いともいます。 一般の方...

トライアスロンは、紛れもなく体を動かすフィジカルスポーツですが、メンタルなんて関係無いと思っている方も多いと思います。 全ては自分の練...

トライアスロンは、3種目の混合競技として有名ですが、その練習は長時間に渡るものです。 ランだけを例にとっても、1キロ3分台と言う人はゴ...

ワセリンは、医薬品としてよく使われますが、保湿作用があることから主に乾燥を防ぐ意味で皮膚に塗ることが多いものです。 製品としては、石油...

トライアスロンは3種目の混合競技になりますが、1種目を極めるだけでも大変です。 プロやエキスパートでなくても、一般の方でも大会に出よう...

トライアスロンは、ご存知の通りスイム、バイク、ランを続けて行う競技です。 距離によってカテゴリーが変わりますが、スタンダード（オリンピ...